GAZETE DÜZCE HABER PORTALI

Pandemi Döneminde Çocuklarda Miyop Gelişimi Arttı

Düzce Üniversitesi Hastanesi Göz Hastalıkları Kliniği’nde hasta kabulüne başlayan Düzce
Üniversitesi Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Anabilim Dalı Dr. Öğr. Üyesi Taha Sezer, Pandemi
nedeniyle kullanımı artan bilgisayar, televizyon ve cep telefonu gibi dijital ekranların göz sağlığı
üzerine etkilerini konusunda önemli açıklamalarda bulundu.

Pandemi Döneminde Çocuklarda Miyop Gelişimi Arttı
21 Haziran 2021 - 16:03 'de eklendi

Pandeminin günlük hayatımızda birçok değişikliğe neden olduğunu ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Sezer,
“Daha çok kapalı alanlarda zaman geçirmekle birlikte bilgisayar, televizyon, tablet ve cep telefonu
kulanımı eskiye oranla oldukça arttı. Özellikle eskiden sadece iletişim ve boş vakitlerimizde
kullandığımız bu araçları artık meslek hayatımız ve eğitim gibi günlük hayatımızın büyük bir kısmını
oluşturan dönemlerde de kullanmamız nedeniyle uzun süreli ekran başında kalıyoruz. Bu ise önemli
göz hastalıklarına zemin hazırlamaktadır.” dedi.
“Görme Sağlığında Çok Önemli Sorunlara Neden Olabilir”
Ekran başında uzun süre vakit geçirmenin gözlerin yorulmasına neden olduğuna dikkat çeken Dr.
Öğr. Üyesi Sezer, “ Göz kapaklarının kırpma sayısı konsantre olduğumuz ekran başında azalır. Bu da
göz yaşının buharlaşmasına ve göz yaşı film tabakasının zaman içerisinde bozulmasına ve bunun
sonucunda yanma batma şikayetlerinin kronik hale gelmesine neden olabilmektedir. Kuru göz
şikayetleri günlük hayat konforunu olumsuz etkileyen bir durum olarak başlayıp görme sağlığı için
çok önemli sorunlara neden olabilecek kornea hastalıklarına zemin hazırlayabilir.” şeklinde konuştu.
“Basit Önlemler İle Kuruluk Gelişmesini Engelleyebiliriz”
Ekran başında uzun süre kalmaya bağlı kuru göz şikayetlerini azaltmak için yapılması gerekenleri
sıralayan Öğretim Üyesi, açıklamasına şu şekilde devam etti:
“Öncelikle mümkün olduğu kadar ekran başındaki süreyi azaltmalıyız ancak çalışma şartlarımız buna
pek uygun değilse bazı basit önlemler ile kuruluk gelişmesini engelleyebiliriz. Bunlardan ilki
gözlerimizi yaklaşık 20 dakika ara ile 20-30 sn. sürecek şekilde açıp kapamak ve bunu ekran başındaki
aralarda aklımızda tutup tekrarlamak. Çünkü göz kapaklarımız açılıp kapandıkça gözyaşı film
tabakamızın yenilenmesine yardımcı olur. Diğer bir yöntem ise suni gözyaşları kullanmaktır. Ekran
başında çalışmaya başlamadan 30 saniye önce damlatacağımız birer damla suni göz yaşı kuruluğa
bağlı şikayetlerin azalmasına neden olacaktır. Diğer bir alacağımız önlem ise bol bol su tüketmek ve
çalıştığımız ortamındaki klima gibi soğutuculara uzun süre maruz kalmamaktır. Ancak tüm bu
önlemlere rağmen gözlerinde yanma batma ve kızarıklık şikayeti olan hastalarımızın bir göz uzmanı
hekim tarafından değerlendirilmesini tavsiye ediyoruz.”
Ekran başında gün içinde özellikle vakit ayırmamamız gereken en önemli zaman diliminin gece uyku
vakti ve öncesi olduğunu dile getiren Dr. Öğr. Üyesi Sezer, “ Özellikle gece yatmadan önce karanlıkta
bakılan ekran ışığı gözleri yormakta ve de uyku kalitesini olumsuz etkilemektedir.” ifadelerine yer
verdi.
“Gelişim Çağındaki Çocuklarda Miyopi Daha Sık Görülmektedir”
Genç yaşta daha nadir görülen kuru göz bulgularının pandemi sonrası eğitim sürecinin ekran başında
olması ve bu yaş grubunda bilgisayar oyunlarının kullanımının fazla olması nedeniyle daha sık
görüldüğüne işaret eden Öğretim Üyesi, “Buna ilaveten gelişim çağında olan bu yaş grubunda uzun
süreli yakın uğrası nedeniyle miyopi dediğimiz göz kırma kusurları daha sık görülmektedir. 2020
yılını neredeyse tüm dünya, özellikle çocuklar evde ve kapalı ortamlarda geçirmek zorunda kaldı.
Çocuklar neredeyse tüm günlerini tablet, bilgisayar ve cep telefonu ekranı karşısında geçirirdiler. Bu
konuda Çin’de yapılmış bir bilimsel çalışma miyopluk ile yakın aktiviteli işlerle uğraşma arasında

yakın bir ilişki olduğunu ilk kez gösterdi. Yaklaşık 125 bin çocuğun son 5 yıldaki göz kırma kusuru
ölçümlerini takip ederek yapılan çalışma, Çin’de 2020 yılının ilk altı ayında uygulanan sıkı sokağa
çıkma yasağı ve uzaktan öğretim gibi uygulamaların 6-8 yaşları arasındaki çocuklarda miyopluk
gelişimini belirgin olarak artırdığını kanıtlandı. Araştırma sonucunda 2020 yılında miyopluk görülme
sıklığının önceki yıllara göre 6 yaşındaki çocuklarda tam 3 kat, 7 yaşındaki çocuklarda 2 kat, 8 yaşında
1,4 kat arttığı tespit edildi.” şeklinde konuştu.
“Çocukların Şikayetlerini Ciddiye Alın!”
Miyopi gelişiminin erken çocukluk yaşında başlaması ile ergenlik sürecinde ilerleyebildiğini ve
yüksek derece gözlük takılmasına neden olabildiğini kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Sezer, “ Bu sebeple
çocukluk çağı öncesi çocuklarımızı mutlaka rutin göz muayenesine getirdiğimiz gibi eğitim çağında 4-
5 metreden televizyon altyazıları gibi yazıları okumakta zorlanan çocukların şikayetlerini ciddiye
alarak en yakın zamanda göz hastalıkları uzmanına randevu almalıyız.” dedi. Miyopi gelişmesini
engellemek için tavsiyelerde bulunan Dr. Öğr. Üyesi Sezer, “Eğitim sürecinin yakın aktivite olarak
sayılabilecek ekran başında yapıldığını düşününce özellikle boş vakitlerde eğlence veya dinlenme için
ayrılacak zamanın yakın aktivite olarak sayılabilecek ekran başında geçirilmemesini öneriyoruz. Daha
çok uzağa bakarak yapılacak oyun ve aktiviteler faydalı olacaktır.” diye konuştu.
“Hem Göz Sağlığı, Hem de Ruhsal Gelişimleri için Önemli”
Göz sağlığı açısından çocukların ekran başında özellikle okul çağı öncesi günlük 30 dakika, okul çağı
dönemi başladıktan sonra ise 1-2 saatin üzerinde olmaması gerektiğinin altını çizen Öğretim Üyesi,
“Eğitim sürecinin de ekrandan yapıldığını düşünürsek onun dışında kalan sürenin ekranda
geçirilmemesini tavsiye ediyoruz. Bu göz sağlığı açısından önemli olduğu gibi gelişim sürecinde olan
çocukların ruhsal gelişimleri içinde önemli bir konu.” şeklinde açıklamasını tamamladı.

Etiketler :
HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER
CLOSE
CLOSE